━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　■□■ サンデー in 403通信 第95号　　 2011.09.07 　□■　　　　　　　　　　　　　　 　■　　 http://order403.com/ 発行：住まいのオーダーメード館403 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 目 次 　１）ごあいさつ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　２）「希代智子の　アロマのお話」Vol.13 　３）「大石結子の誰かに話したくなるチーズのおはなし」Vol.23 　４）住まいのオーダーメード館403で開催中のプレゼント情報 　５）403クイズ（プレゼント付！） ◆１．ごあいさつ ‥━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Ф◇◆ 　こんにちは！「サンデー in 403通信」のうきです。 　今回の台風は各地で大きな被害が発生しましたが、みなさまご無事でしょうか？ 　そんな中、なでしこJAPANの5輪予選での活躍は明るいニュースですね。 　このまま快進撃を続けてぜひとも予選突破を果たしてもらいたいものですね！ 　今後とも、ドリブルよりヘディングの得意なサンデーちゃんをよろしくお願いいたします！！ 　　http://order403.com/amuse/rest/magazine/sundae.html 　☆「住まいのオーダーメード館403」は、お客様と住まいのオーダーメード業者を結ぶ サイトです。プロの方、一般の方、どちらでもご利用いただけます。 　☆メールマガジンの登録・解除はいつでもできます。もちろん購読は無料！！ 　　→ http://order403.com/cgi-local/maga_list.cgi ◆２．「希代智子の　アロマのお話」‥━━━━━━━━━━━━━━━━━━Ф◇◆ 今回からは、アロマをお風呂で楽しむ方法をお伝えしていきたいと思います。 アロマは、お風呂で・・・。 湯船にゆったりとつかって、心地よい香りが漂ったら この上ない、幸せな気分のバスタイムですね。 エッセンシャルオイルを湯船に５〜６滴が基本です。 できるだけ植物油やその他の基材に溶かすことをお勧めします。 もし、エッセンシャルオイルだけを入れる場合はしっかりとかき混ぜてください。 さて、そんなアロマの香るお風呂は当たり前！？の方には 季節の素材をプラスしたお風呂をお勧めしたいと思います。 夏の終わり、エアコンの乾燥した冷たい風や、外との温度差、紫外線・・・ お肌や体調もちょっと疲れをみせるこのごろ、 『セロリ』風呂はいかがでしょうか？ 食物繊維もたっぷり、夏バテ予防にも『セロリ』は積極的に取りたい野菜ですが・・ みなさん、『セロリの葉』はどうされてますか？ 普段は捨ててしまわれる方も多いかと思いますが、この葉を お風呂にいれてみませんか。 東京ガス年生活研究所の研究によると、セロリ湯に足浴したところ さら湯にくらべて、肌の明るさがアップし、肌の乾燥・かさつきも 改善されたという結果が出ています。 (1)セロリの葉２、３本の葉を用意 (2)葉だけをとり、軽く洗い水きりをします (3)葉を包丁で刻み、布袋に入れたり、ガーゼで包みます。 (4)お湯をはった浴槽で、もみ、そのまま湯船の中に浮かべておきます。 野菜のちょっと青臭さが苦手な方も多いのでは。 だからこそ、そんなときは、エッセンシャルオイルをちょっとプラスして セロリのフレッシュグリーンな爽やかさを引き立てましょう。 私のセロリ風呂経験で一番のお勧めは プラス　ベルガモットです。 グレープフルーツや、マンダリンなどもOKです。 柑橘系との相性は、夏のお風呂タイムにぴったりです。 男性などに人気は プラス　ペパーミントでしょうか。 ペパーミントは、刺激性の強いオイルですから 肌の弱い方は避けていただくか、 少なめに、そして良くかき混ぜてください。 セロリからのフレッシュなグリーンのお湯は見た目からも 素敵なバスタイムになります。 ぜひお試しされてみてはいかがでしょう。 そんなアロマを楽しみ方、もっと知りたいかたは main@aromastar.rexw.jp までお問い合わせ下さい。 希代智子 ◆３．「大石結子の誰かに話したくなるチーズのおはなし」‥━━━━━━━━━Ф◇◆ 【チーズを使ったサラダ2種】 9月といってもまだまだ暑い日が続きます。そんな日にはすっきしたメニューいいですよね。 ということで、本日は簡単サラダを2種類ご紹介しましょう。短時間で出来るのでお試しください！ ＜さけるチーズを使ったサラダ＞ ＝＝　材料（2人分）＝＝ ・さけるチーズ　1本 ・人参（小）　1本 ・きゅうり（小）　1本　 【ドレッシング】 ・酢　大さじ２ ・粒マスタード　大さじ１ ・サラダオイル　大さじ２ ・塩＆こしょう　少々（お好みで） ・パセリのみじん切り　大さじ１ ＝＝　つくり方　＝＝ 1.人参ときゅうりをチーズと同じくらい長さに切り、細く千切にする。 2.さけるチーズを細かく裂いて人参、きゅうりと混ぜる。 3.ドレッシングをつくり、よく混ぜ合わせ、２に絡めてパセリをかけて完成！ ＜かぼちゃのサラダ＞ ＝＝　材料（2人分）＝＝ ・ マスカルポーネ　50ｇ ・ かぼちゃ　１/８個 ・ マヨネーズ　大さじ１ ＝＝　つくり方　＝＝ 1. かぼちゃは、ラップをかけて電子レンジで柔らかくする。 2. かぼちゃの半分はペースト状にし、半分は少し歯ざわりが残るようにサイコロ状に切る。 3. ペースト状のかぼちゃ、マヨネーズ、マスカルポーネをよく混ぜる。 4. ３にサイコロ状のかぼちゃを混ぜ、好みで干しぶどうをちらして完成！ 次回の403チーズ講習会は「熟成期間の違うチーズの食べ比べ」です。 9月16日（金曜日）19:00〜21:00です。ぜひご参加ください。 お申し込みはこちらから。 http://order403.com/cgi-local/seminar_details.cgi?SEMI-0069 ★ 大石結子 ★ 　インテリアコーディネーター、マスターオブチーズなど、10の資格を持つ。 　専門学校でフードコディネートや雑貨ディスプレイの講座を担当。 　著書：「食卓の教科書」／（株）優しい食卓 ◆４．住まいのオーダーメード館403で開催中のプレゼント情報 ‥━━━━━━Ф◇◆ 　　「住まいのオーダーメード館403」では、アンケートに答えてくださった方に、 　　毎月抽選でプレゼントを差し上げています。現在のプレゼントはこちら！ 　　（9/11締め切り！） 　　『クールセーブ』7万円相当の施工を半額の3万5千円にて施工（1名様） 　　（※東京・千葉・神奈川・埼玉の方に限らせていただきます。） 　　『外反母趾予防・改善サンダル　Cu'step−キューステップ− 　　　　（8，400〜16，800円）』（1名様） 　　図書カード500円分（2名様）×2 　　『イエヒト3号（840円）』（10名様） 　　森のくらしの郷１年会員『森の番人』チケット（10名様） 　　◇応募はこちら！ → http://order403.com/cgi-local/enq_list.cgi ◆５．403クイズ（プレゼント付！） ‥━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Ф◇◆ 　　回答者の中から、2名様に図書カード500円分をプレゼント！ 　　■前回の問題と正解 　　403登録業者のアワ造形はモルタル造形を得意としていますが、モルタルとは砂と 　　水と何を混ぜたものでしょうか？ 　　1）コンクリート　　2）消石灰　　3）土　　4）灰　　5）セメント 　　正解は「5）セメント」でした。モルタルは砂（細骨材）とセメントと水とを練り混ぜて 　　作る建築材料ですが、コンクリートとの違いは、砂利（粗骨材）が入らないことです。 　　ペースト状で施工性が良く、仕上材や目地材、躯体の調整などに多く用いられますが、 　　高コスト、亀裂が入りやすい、施工期間が長いなどの欠点もあります。 　　■プレゼント当選者：山形県S様、他1名様。おめでとうございます！ 　　■今月のクイズ（締め切り9月20日） 　　403登録業者のタニハタは木工技術「組子」で空間を仕切ります。日本の家屋で、 　　間仕切りや目隠しに使われる「ついたて」は漢字でどのように書くでしょうか？ 　　1）対盾　　　2）衝立　　　3）追建　　　4）槌縦　　　5）鎚楯 　　応募は → http://order403.com/amuse/rest/magazine/quiz095.html 　　正解とプレゼント当選者は次号メルマガに掲載します。お楽しみに！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Ф◇◆ 　◆「サンデー in 403通信」を最後までお読み頂き、ありがとうございました。 　　このメールマガジンに対するご意見・ご感想をお寄せください。 　　　magazine@order403.com 　◆メールマガジンの詳細及びアドレス変更／解除・バックナンバー 　　http://order403.com/cgi-local/maga_list.cgi 　◆住まいのオーダーメード館403 　　株式会社403 〒160-0022 東京都新宿区新宿1-2-1-1F ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Ф◇◆ 　　　　　Copyright(C) 2011 403 Co.,Ltd. All Rights Reserved