━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　■□■ サンデー in 403通信 第103号　 2012.05.11 　□■　　　　　　　　　　　　　　 　■　　 http://order403.com/ 発行：住まいのオーダーメード館403 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 目 次 　１）ごあいさつ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　２）「希代智子の　アロマのお話」Vol.21 　３）「大石結子の誰かに話したくなるチーズのおはなし」Vol.31 　４）住まいのオーダーメード館403で開催中のプレゼント情報 　５）403クイズ（プレゼント付！） ◆１．ごあいさつ ‥━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Ф◇◆ 　こんにちは！「サンデー in 403通信」のうきです。 　みなさん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？　天候が安定しないので、 　レジャーの予定が狂ってしまった方もいらっしゃったのではないでしょうか？ 　わたしは天気とか関係なくごろごろ寝ゴールデンウィークでした！ 　今後とも平たい顔族犬のサンデーちゃんをよろしくお願いいたします！！ 　　http://order403.com/amuse/rest/magazine/sundae.html 　☆「住まいのオーダーメード館403」は、お客様と住まいのオーダーメード業者を結ぶ サイトです。プロの方、一般の方、どちらでもご利用いただけます。 　☆メールマガジンの登録・解除はいつでもできます。もちろん購読は無料！！ 　　→ http://order403.com/cgi-local/maga_list.cgi ◆２．「希代智子の　アロマのお話」‥━━━━━━━━━━━━━━━━━━Ф◇◆ ゴールデンウィークは、みなさんいかがお過ごしでしたか？ 今年は遠くまで旅行に出かけた方も多かったようですね。 私は子供たちの部活の応援や公開されたばかりの映画を楽しみました。 「テルマエ　ロマエ」　ごらんになりましたか？ 古代ローマ時代の浴場設計技師が、日本の『お風呂』に何度かタイムスリップしてきて、 古代ローマの浴場設計に取り入れていき、皇帝に大変気に入られていくお話です。 アロマの歴史の中で、このローマ時代の公衆浴場はとても深いかかわりを持っています。 この映画の中の皇帝は、お風呂の周りをたくさんのキャンドルをともし、 キャンドルからの香りに癒されていました（どんな香りだったかは、セリフになかったのですが…） また暴君で有名なネロ皇帝は浴場で『バラ』の香りを大変好んで楽しんでいました。 バラの香油を体に塗らせたり、部屋中をバラで敷き詰め、香りを楽しみました。 そして、ネロ皇帝以降も、皇帝の名前をつけた浴場が建設され、温浴室、微温浴室、 冷浴室、プールなどもあり、とても豪華な浴場が建設されました。 浴室では、ハーブがスチームされ、香りとハーブそのものの効能も、人々を癒したそうです。 さて、今回のメルマガでは、そんな古代ローマに夢を描く時間を持てる バスタイムのために、浴室内からアロマを楽しみたいと思います。 この方法なら、肌の弱い方やバスタブがアロマソルトやバスオイルを使えないときにも、 手軽にアロマをバスルームで楽しめます。 簡単です。 湯気ができるだけ立ち込めるお風呂場に、好みのアロマスプレーを数回スプレーしてください。 そして、香りが弱くなったときには、またスプレーをします。 そんなこと…か、と思われるかもしれませんが、いちどお試しを。 では、アロマスプレーのレシピです。 精製水　90ｍｌ 無水エタノール　10ｍｌ お好み精油　　10滴 スプレー容器などに、エタノールを入れ、精油をよく混ぜます。 そして精製水を注ぎ、さらによく混ぜて、湯気が立ち込めるバスルーム内にスプレーをする。 注） アルコールが入っているので、バスタブ内の湯にはスプレーしないこと。 無水アルコールなしでつくることもできますが、出来上がり後、使用前は特によく混ぜ、また早めに使い切る。 入浴中など気分や体調に変化があった場合はすぐに入浴をやめ、換気をする。 お知らせ） ６月５日から 沸く沸くバスルーム研究会　第１回展示会　にてワークショップ開催します。 ぜひお出かけください。 http://www.aromastar.rexw.jp/index.html http://www.wakuwaku-bathroom.com/index.html 希代智子 ◆３．「大石結子の誰かに話したくなるチーズのおはなし」‥━━━━━━━━━Ф◇◆ やっと爽やかな季節になってきましたね！ でも、気温の差が激しい日々が多いためか、風邪をひいている人が多いと聞きました。 みなさん、気をつけてくださいね！ さて今日は、今が旬の野菜、春きゃべつとチーズを使ったメニューのご紹介です。 先日、チーズマスター会のイベントがありました。 前半に健康セミナーがあり、そのあと、チーズと野菜をたっぷり使った料理を５種類食べたのですが、 そのときにとても美味しかった、雪印メグミルクさんのレシピです。 チーズマスター会はチーズが好きな人たちの集まりです。 ２ヶ月に１度くらいイベントをやっていますので、ご都合がよろしい方、興味をもたれた方はぜひご参加ください。 http://ameblo.jp/cheesemasterkai/ 「春きゃべつとアボカドのサラダ」 ＜材料（４人分）＞ 【Ａ】 クリームチーズ　50ｇ 粉チーズ　大さじ1と1/2 牛乳　　　大さじ3 レモン汁　小さじ1 砂糖　　　小さじ1/3 塩　　　　小さじ1/4 こしょう　適量 春きゃべつ　　2〜3枚 アボカド　　1/2個 レモン汁　　小さじ１ パセリ　　　少々 ＜作り方＞ 1.【Ａ】の材料を混ぜ合わせ、チーズドレッシングを作る。 2.キャベツは1ｃｍ幅に切り、芯は薄切りにする。 3.アボカドは食べやすい大きさに切り、レモン汁をまぶす。 4.器に２と３を盛り、１のドレッシングをかけ、パセリを散らしてできあがり。 ドレッシングに生クリームを使っていないので、さっぱり食べられます。 全体的に見た目がグリーンなので、とても初夏らしいサラダですよ！ぜひお試しください。 次回の403チーズ講習は5月24日（木曜日）19:00〜21:00。 テーマは「イギリスのチーズ」です。 今年の７月はロンドンオリンピック！一足先に、イギリス気分を味わいましょう。 イギリスのチーズは、見た目にも個性的なチーズが多いのですよ。ぜひ、ご参加ください！ http://order403.com/misc/403/gallery/seminar/003_ooishi.php ★ 大石結子 ★ 　インテリアコーディネーター、マスターオブチーズなど、10の資格を持つ。 　専門学校でフードコディネートや雑貨ディスプレイの講座を担当。 　著書：「食卓の教科書」／（株）優しい食卓 ◆４．住まいのオーダーメード館403で開催中のプレゼント情報 ‥━━━━━━Ф◇◆ 　　「住まいのオーダーメード館403」では、アンケートに答えてくださった方に、 　　毎月抽選でプレゼントを差し上げています。現在のプレゼントはこちら！ 　　（6/10締め切り！） 　　図書カード500円分（2名様）×2 　　『イエヒト3号（840円）』（10名様） 　　森のくらしの郷１年会員『森の番人』チケット（10名様） 　　◇応募はこちら！ → http://order403.com/cgi-local/enq_list.cgi ◆５．403クイズ（プレゼント付！） ‥━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Ф◇◆ 　　回答者の中から、2名様に図書カード500円分をプレゼント！ 　　■前回の問題と正解 　　住宅の外装材としてサイディングが多く採用されていますが、サイディングの種類と 　　して存在しないものは次のうちどれでしょうか？ 　　1）金属サイディング　　2）窯業サイディング 　　3）樹脂サイディング　　4）紙業サイディング 　　正解は「4）紙業サイディング」でした。従来の日本の木造住宅にはモルタルや土壁と 　　いった塗り壁が主でしたが、最近はサイディング（外装材）を貼る家が多くなりました。 　　施工費用が安価、メンテナンスが楽、地震などの崩壊に強いなどのメリットがあります。 　　■プレゼント当選者：群馬県K様、広島県T様。おめでとうございます！ 　　■今月のクイズ（締め切り5月21日） 　　省エネ照明の代表といえばLED照明ですが、一般的にLEDランプの寿命は白熱灯の何倍 　　くらいといわれているでしょうか？ 　　1）約2倍　　　2）約20倍　　　3）約200倍　　　4）約2000倍 　　応募は → http://order403.com/misc/middle/magazine/sundae/quiz103.php 　　正解とプレゼント当選者は次号メルマガに掲載します。お楽しみに！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Ф◇◆ 　◆「サンデー in 403通信」を最後までお読み頂き、ありがとうございました。 　　このメールマガジンに対するご意見・ご感想をお寄せください。 　　　magazine@order403.com 　◆メールマガジンの詳細及びアドレス変更／解除・バックナンバー 　　http://order403.com/cgi-local/maga_list.cgi 　◆住まいのオーダーメード館403 　　株式会社403 〒160-0022 東京都新宿区新宿1-2-1-1F ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Ф◇◆ 　　　　　Copyright(C) 2012 403 Co.,Ltd. All Rights Reserved